x تبلیغات
ورزشی راحت با اسان اسپرت

رزرو و پیدا کردن بهترین باشگاه های تیراندازی در شهر های مختلف23

 باشگاه تیراندازی توچال

یکی دیگر از بهترین باشگاه های تیراندازی مانند باشگاه تیراندازی کلت در سطح تهران باشگاه توچال می باشد. باشگاه تیراندازی توچال در مساحتی ۲ هزار مترمربعی به آموزش تیراندازی با کمان بانوان و آقایان می ‌پردازد. در اصل باشگاه توچال تمامی امکانات و تجهیزات مورد نیاز این ورزش را در میان تمام باشگاه های تیراندازی تهران برای ورزشکاران فراهم آورده است. این باشگاه معروف از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۲ شب پذیرای علاقه مندان عزیز می باشد.
• باشگاه تیراندازی توچال
تلفن : ۰۲۱۲۲۴۲۱۵۰۸
آدرس : ولنجک، مسیر بام تهران، نرسیده به ایستگاه اول، جنب فست فود چیلی هوس
پیدا کردن بهترین سالن فوتسال در شهر های مختلف ایران
به دنبال بهترین باشگاه بدنسازی هستید؟
پیدا کردن بهترین کلاس والیبال  در سایت ورزشی اسان اسپرت
 

اشنایی و اموزش ورزش اسکیت با کمک سایت اسان اسپرت23

 فواید ورزش اسکیت چیست؟

 
اسکیت نیز همانند سایر رشته های ورزشی به شما در کالری سوزاندن و رهایی از چربی های اضافه بدنتان کمک می کند. در وزش اسکیت اگر با سرعت یکنواخت حرکت کنید حدودا ۴۰۰ کالری می سوزانید. از طرفی دیگر این ورزش باعث تقویت رباط های عضلات فوقانی از جمله پا، ران، لگن، باسن وحتی عضلات کمر میشود. در ادامه تمامی فواید اسکیت را برای شما مطرح کرده ایم :
• رساندن اکسیژن بیشتر به بدن
• تسریع ازاد شدن کلسیم در سلول های عصبی
• صاف نگه داشتن اسکلت بدن
• تقویت عضلات ضد جاذبه مانند شکم، پا و باسن
• افزایش قدرت بدنی
• تنظیم فشار خون
• احیا کردن ماهیچه ها
• کم شدن استرس بدن
• تقویت سیستم عصبی
• تمرکز را افزایش می دهد
• حفظ تعادل
• کاهش وزن
• افزایش شادابی و نشاط
به دنبال پیدا کردن بهترین سالن رزمی تهران هستید؟
ثبت نام در بهترین کلاس یوگا با کمک سایت ورزشی اسان اسپرت
پیدا کردن بهترین باشگاه بدنسازی غرب 
 

اشنایی با ورزش هیجانی اسکیت، پیدا کردن مربی، پیدا کردن کلاس ورزشی 23

 اسکیت دخترانه

کفش اسکیت نیز همانند سایر کالاهای ورزشی در انواع مختلفی تولید و روانه بازار می شود. به عبارتی دیگر همان طور که در خرید برخی از کالا ها توجه به جنسیت فرد استفاده کننده مهم است در خرید و انتخاب یک کفش اسکیت مناسب هم توجه به این نکته ضروری است. برای مثال فردی که قرار است از کفش اسکیت استفاده کند زن است یا مرد؟ اگر فرد استفاده کننده یک خانم می باشد باید به سراغ اسکیت دخترانه برود.
همان طور که در بالا اشاره شد اسکیت پسرانه اندازه یک مرد طراحی شده است و بعضی از خانم ها نیز می توانند از آن استفاده کنند. اما امروزه کفش های اسکیت زنانه نیز روانه بازار شده است. در اسکیت دخترانه دکمه ‌های سر دست کمی پایین ‌تر از مدل‌ های مردانه می باشد. این کار به دلیل ایجاد تناسب بهتر با آناتومی زنان انجام شده است. همچنین بسیاری از تولید کنندگان برای راحتی پا و هماهنگی کفش با آناتومی زنان قسمت رویه را کمی پهن ‌تر طراحی و تولید می‌ کنند.
پیدا کردن بهترین زمین چمن مصنوعی تهران
به دنبال رزرو پینت بال تهران هستید؟
بهترین سالن ورزشی را در سایت اسان اسپرت پیدا کنید.
 
صفحه قبل 1 صفحه بعد